Yoga Praktijk de Lotusknop in Almere

Chareita beoefent Raja Yoga en is verbonden met Het Himalaya Yoga Meditatie Instituut Nederland. Yoga betekent verbinden/vereningen, in dit geval de verbinding van lichaam en geest. Raja Yoga, de Koningklijke Weg is de Yoga waarin door middel van Het Achtvoudige Pad van Patanjali Samadhi (Eénwording met het Universum/hoogste Energie) wordt nagestreefd. Zij geeft les volgens de Klassieke Himalaya Meditatieve Raja Yoga.


Yoga houdingen (Asana) is één van de paden waardoor deze verbinding wordt gemaakt zodat het lichaam en de geest in harmonie en balans worden gebracht om tot meditatie te kunnen komen. Door regelmatige beoefening kan meer Harmonie en Balans verkregen worden in het dagelijkse leven en op het gebied van gezondheid en mentale gesteldheid. Men is meer in evenwicht met de wereld om ons heen en de natuur. Yoga helpt te ontstressen en te onthaasten. Het lichaam wordt op een zeer milde manier ook nog steviger gemaakt. Een onontbeerlijke vorm van ontspanning anders dan actief sporten of voor de buis te hangen. Chareita beoefent de Himalaya Yoga Meditatie Traditie (Rajayoga) op een zeer liedevolle manier (Ahimsa). Dit betekent dat de eigen grenzen (fysiek en mentaal) altijd bewaakt worden. De integratie van lichaam en geest en het effect van de adem op het eigen functioneren is een rode draad door de hele les.


Chareita beoefent al meer dan 27 Jaar Odissi dans. Heb je interesse neem dan contact op om de mogeiljkheden te bespreken. Zij heeft een lesbevoegdheid van het SKVR, erkend door het Ministerie van WVC, om hierin les te geven. Zij kan groepslessen, individuele lessen en lessen op scholen verzorgen. Daarnaast is Chareita gekwalificeerd als Ayurvedisch Abhyanga masseur (Ayurvedische warme olie massage). Zij heeft verder een diploma voor kinderyoga van Jip & Jan Kinderyoga


Heb je vragen neem dan contact op.